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keep是一个能让你在手机上就能轻松锻炼的神器，最让人心动的部分就是它的“奖牌活动”。你只需在APP上选择你想参加的跑步奖牌活动，缴纳奖牌定金，然后在闲暇时间一次性搞定你选择的公里数。这不仅锻炼身体，还有挑战性，真是一个放松与自我挑战的完美结合！
软件功能
除了传统的健身、跑步、骑行和计步功能外，还能全面记录你的运动历史、身体数据和健康指标，让你可以精准了解自己的运动进展。
keep还可以根据你的需求为你量身定制运动课程表，让你即使在家也能享受到专业健身教练的指导。
keep打造了一个运动社区，能够和朋友们分享运动成果，运动不再是孤独的征途，有时甚至会收获意想不到的鼓励和动力！
软件特点
1、陪伴式跑步，让孤单的跑步变得热闹，跑步过程中会有全程语音指导，帮你调整呼吸和配速，做到高效锻炼的同时，也让每一步都不再单调。
2、量体裁衣，提供丰富的健身训练选择，这里的训练计划是为不同人群、各种器械和阶段的健身目标量身定制的，适用于各种健身场景，很人性化哦。
3、分享成果，大家一起进步，每天的变化都可以拍照记录下来，分享给好友们，互相鼓励，让运动变得更加有趣，因为有你在我身边。
4、全面记录，你的运动数据都能一目了然，不论是健身、跑步、骑行还是计步，甚至是跑步机的数据，都会及时记录，形成完整的数据中心，全面掌握你的运动情况。
keep奖牌怎么获得？
1、打开keep，直接进入活动页面，找到你想参加的活动。
2、然后点击“马上报名”。
3、选择运动强度和奖牌套餐，填写相关信息，确认勾选协议后提交报名，最后付款就OK了。
keep热门课程
1、腹肌撕裂者，让你的腹部力量飞速提升。
2、人鱼线雕刻，塑造优美曲线。
3、健身房入门，带你迈入健身房的崭新旅程。
4、马甲线养成，冬天不再是肚子大的借口。
5、上肢力量突破，放飞你的上肢力量。
6、生理期舒缓训练，专为女生设计，舒缓身心。
7、O型腿自我改善，纠正腿型的小秘密。
8、驾驶员肩颈放松，缓解工作的疲劳。
9、4分钟tabata燃脂，极速燃烧，根本停不下来！
10、五维腹肌训练计划，助你成为腹肌达人。
11、健美身材增肌计划，打造完美身材，随时随地！
12、邹市明拳击燃脂课程，体验拳击的魅力。
软件优势
1、热门城市跑步路线图，跑步也能变得如此有趣。
2、专业健身专家把控，不再担心健身计划的科学性。
3、每个动作都有视频演示，零基础也能快速入门。
4、训练计划结合用户场景与健身目标，哪怕只有4分钟，也可以有效锻炼。
5、使用keep，你的所有运动数据都能在一个平台上轻松记录。
6、上下班时选择跑步、骑行或步行，把这当作你的健身时间，keep实时记录，轻松完成每日目标。
更新日志
v8.6.60
-新增AI实验室功能，支持手机睡眠检测；
-消耗和饮食数据同步也得到了优化；
-修复了一些小bug，提升基础使用体验。
详细信息
游戏截图
详细信息
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