只要每天有规律地起居饮食, 身体就会健康, 这就是莫大的幸福。...

饮食过量, 肠胃就会受到损伤。...

好闻好吃的美味酒菜, 不可放任自己暴食暴饮。...

进出都乘车坐轿, 称为肢体瘫痪的症兆; 幽深的房间阴凉的宫殿, 称为生风寒暑热病的媒介; 佳丽美女, 称为摧残性命的刀斧; 美食厚酒, 称为腐蚀肠胃的毒药。...

休息充分面色就美丽, 饮食丰足气色就好看。...

酒喝得太多就会生出乱子,快乐到了极点就会生出悲哀的事。...

饥而后吃, 味美如吃肉; 安然闲步,如同乘车前行。...

饮食, 最好不吃味重的食物, 不饮浓烈的酒, 因为这些是招致疾病的开端。...

饮食能按时, 身体定无灾。...

大凡饮食的规则, 是既不要饿肚子, 也不要吃得过饱, 如此可使脾、 肺、 肝、 肾、 心五脏得以安适。 ……饮食一定要一点点慢咽, 食物要端正直入使之没有乖戾异常。...

粮食越是精细越好, 肉切得越细碎越好。...

吃粗粮喝冷水, 睡觉时把头枕在弯曲的胳膊上, 从中就可以得到快乐了。...

君子不追求饮食饱足美好, 不追求居住的舒畅安适。...

甜、 酸、 苦、 辣、 咸五味太重, 就会使口味伤败。...

按时起居, 节制饮食, 穿着适应冷暖变化, 就有利于身体健康而增长寿命。...

胸怀宽阔, 无忧无虑, 能使人年轻。...

精神衰颓鬼便捉弄人。...

忍得一时愤怒, 终身没有烦恼和苦闷。...

凄风苦雨, 是天地用以助长人的愁绪的。 我平时遇到这种气候, 就不舒服, 独居时便更难受了。有处理的办法。白天遇到刮风下雨,我心中犹如升起一轮娇艳的太阳;夜晚遇到刮风下雨,我心中犹如升起一颗光明的月亮。 这样, 助长愁绪的东西, 反过来用以排除忧愁。...

发怒时气色很难看, 一旦发作就不可抑制, 等到事情过后再回想此事, 觉得完全没有发怒的必要。 因此制怒的人应当在发怒之前就注意涵养性情。...