No.1最具资本的幸福：身体健康 “一个健康的乞丐胜过一个多病的国王”，因为人最宝贵的是健康。这种健康，不仅是躯体上的，也应该是心理上的。 No.2最具成就感的幸福： 收入满意 高收入者并不一定活得幸福快乐，低收入者也并不一定过得悲催郁闷。那些对于自...

省钱固然很重要，但一旦有了钱，如何花钱是一个更大的问题。该怎样让钱的作用最大化，或者说如何花钱买到幸福？为了回答这个问题，只需看看你每天做什么，合理地分配一下钱的用途。我将其称为舒适性原则。 以我自身为例，我在家工作，所以，平均每天有10小时...

生活中，人们对缺乏食物的饥饿易于觉察，一旦饥肠辘辘，只需及时进食，饥饿状态便很快就会消除。然而，人们对另一种比缺乏食物更难受的心灵空虚、百无聊赖、精神不振的不健康状态却一时难以摆脱，这也是一种饥饿，可以称之为“情绪饥饿”。 情绪是指人从事某...

巴黎用它的一切告诉我两个字：够了。他们很清醒：更多并不等于幸福。 50年前的咖啡馆还在原地等你 第一次去巴黎，我带着爷爷的重托，替他寻访当年留法时最爱的梵卡咖啡馆。 巴黎咖啡的香醇会等待半世纪之久？我不太相信。用Google一搜，吓我一跳，梵卡咖啡馆...

“我不需要更多的钱了。”艾弗瑞特先生耸着他的肩膀说道，“我的钱已经足够了。” 他的话令我非常吃惊。我从来没有听任何一个人说过他的钱足够了。即使是我认识的一些富豪也还在追求更多的钱财，其中的几位甚至比穷人索要赈济票还要迫切和强烈。 “你真的满...

【编者按】 随着电影《一九四二》的上映，“饥饿”二字重回人们视野。 社会在发展，人们生活水平在提高，“饥饿”似乎已经离我们很远了，但为什么人们还总是被“饥饿感”冲袭？对于成绩和成就的“饥饿感”，对于亲情的“饥饿感”，对于友情的“饥饿感”，对...

白岩松和儿子都是铁杆足球迷，最近，他在电视上讲了一段和儿子看球的经历，令人感受颇深。 那是一场英超的激动人心的比赛，离比赛结束还有六七分钟的时候，曼城依然落后，身边失落的儿子突然哭了起来。白岩松没有劝慰儿子，因为他理解儿子的哭，这是第一支他...

“人生八字”小议：有益于社会为“生”，有教于后学为“老”，有劳于身心为“...

晚年的大安禅师终日端坐，不言不语，无所事事。大家在背后称他为懒安禅师。 有一位禅僧说：“终日不言不语，如木石一样，那就是禅吗？” 另一位禅僧道：“终日端坐，既不领众梵修，也不指导作务，这就是禅吗？” 大安禅师的懒，已经引起大家的议论。 有一天，...

人问：“何为友？” 禅师答：“友分四种：一如花，艳时萦怀，萎时丢弃。二如秤，与物重则头低，与物轻则头仰。三如山，可借之登高望远，送翠成荫。四如地，一粒种百粒收，默默承担。” （明月心摘自《生命时报》 图/贾雄虎）...

一天，郭敬明赴台湾参加一项活动，由于他身材娇小，在台北机场被安检人员误认为“小朋友”，并询问是否有父母陪同。对“小朋友”这个称呼郭敬明很感意外，但随后也就一笑了之。郭敬明后来将此事写成了博文，引得上千网友留言，其中有个网友留言称，郭敬明一笑...

人的信仰不一定要局限在宗教。只要你从信仰里面找到真爱，做到身心和谐，看得开，放得下，你就会快乐。 在读博士的时候，我有份工作，薪酬是1.9万美元一年。等到我拿到博士学位的时候，导师把我叫到办公室，说：恭喜你，今天开始要叫你李博士了，但是你要把那...

有位友人开餐厅，请了个世家子弟来做设计。据说这位世兄的祖父参与设计过老上海一些著名建筑的内饰，而他本人也以设计理念新锐、眼光具有全球视野著称。开着一辆老爷车驾临的世家设计师参观完餐厅地址后，扔下一句话说：两周后给你方案。两周后，方案没有出来...

王克到精神病院参观，见7号病室内有一人来回走动，便问：“他为什么疯了？”护士答：“他极想发财，但没能如愿。”又见8号病室内也有一人来回走动，又问：“他为什么疯了？”护士答：“他极想发财，终如愿以偿。”王克一笑：“这下他俩倒一样了。”护士说：“...

我睁开眼打量四周的时候，不知道世上还有时间这玩意儿。 躺在母亲怀抱里，咿咿呀呀，蹒跚学步，我觉得自己在一个无可名状的大海里游泳，某个神奇的事物托举着我娇嫩的身体，任由我翻滚嬉戏。 你如果叫它时间，时间那会儿是时间，我是我。如果知道它是要把我收...

因为缺乏独处的能力，人们会变得越来越贫乏。我们无法供给自己足够的滋养，也就不会有什么可以给予别人。学习独处非常重要，我们应该每天安排一点时间跟自己相处，这样更容易去修习滋养和深入观察自己。 ～～独处～～ 《胜妙独处经》中说，独处不等于没有人在...

这是洋人说的：生命无常，先吃甜品。 明知许多事不受控制，故此享乐要及时，口头禅是太阳黑子说不定下一刻就爆炸，所以礼物先拆开来，新衣第一时间穿在身上，还有，有什么话要讲，别吞吞吐吐的了。 喜欢吃甜品是人之常情。有一间咖啡厅，特设甜品自助餐，顾名...

40多年前，我在北大荒插队，常在县城边的福利屯火车站坐车。那时，到佳木斯只有一班火车，无论回京探亲，还是去哈尔滨办事，必须坐这班车到佳木斯倒车。车开出一个多小时，车头总要响起一阵嘹亮的汽笛声。起初，我没怎么在意，以为前面有路口或是会车而必须鸣...

有一个男孩对一个女孩说：“我现在非常非常恨你。”女孩被男孩突如其来的话吓到了，忙问：“我怎么了你就恨我？” 男孩说：“因为你是小偷。” 女孩疑惑了：“我偷你什么了。” 男孩严肃地说：“你……你偷走了我的心。” 这样看似玩笑的对话，却给女孩留下了...

幽默感并不总像抑郁那样不期而至。僵固的思维伴随着抑郁，让人沉湎于抑郁中无法自拔，但幽默感可以成为摆脱僵固思维的得力助手。培养幽默的心态有助于你了解自己，而且无论在什么状况下都能有一个灵活的头脑，这样就不会局限在消极的观点中无法自拔。一叶障目...