名言： 全汝形，抱汝生，无使汝思虑营营。 句意： 保全你的形体， 保住你的天性， 不要使你的思虑纷扰焦忧。 出处： 战国《庄子·庚桑楚》...

名言： 行不知所之，居不知所为，与物委蛇而同其波，是卫生之经已。 注释： 卫生： 护养生命。 句意： 行动时自由自在， 安居时无挂无碍， 顺应自然， 同波共流。这就是养生之术了。 出处： 战国《庄子·庚桑楚》...

名言： 人之所取畏者，衽席之上，饮食之间，而不知为之戒者，过也! 句意： 人所最该畏惧的， 是在枕席之上， 饮食之间， 可是不知道要警戒， 这是过错呀! 出处： 战国·庄周《庄子·达生》...

名言： 夫忿滀之气，散而不反，则为不足；上而不下，则使人善怒；下而不上，则使人善忘；不上不下，中身当心，则为...

名言： 形劳而不休则弊， 精用而不已则劳， 劳则竭。水之性， 不杂则清， 莫动则平； 郁闭而不流， 亦不能清； 天德之象也。故曰: 纯粹而不杂， 静一而不变， 淡而无为， 动而以天行， 此养神之道也。 句意： 形体辛劳而不休息就会疲困， 精力使用而不停歇就...

名言： 达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务知之所无奈何，养形必先之以物，物有余而形不养者有之矣，有生必先无离形，形不离而生亡者有之矣。 句意： 通达生命实情的， 不追求生命所不必要的东西; 通达命运实况的， 不追求命运所无可奈何的事情...

名言： 吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。 注释： 吹呴： 出气慢叫呴， 出气快叫吹， 呴， 通嘘。熊经： 象熊一样悬吊在树上。经， 悬吊。鸟申： 象鸟一样伸展身体。申， 通伸。道引： 即导引， 导通气...

名言： 平易恬淡，则忧患不能入，邪气不能袭，故其德全而神不亏。 句意： 安稳恬淡， 则忧患不能进入， 邪气不能侵袭， 于是德性完整而精神不亏损。 出处： 战国·庄周《庄子·刻意》...

名言： 无视无听，抱神以静，形将自正。必静必清，无劳汝形，无摇汝精，乃可以长生。目无所见，耳无所闻，心无所知，汝神将守形，形乃长生。 注释： 无： 毋， 不要。 句意： 视听不外用， 保持精神的宁静， 形体自能健康。清神静虑， 不要劳累你的形体， 不...

名言： 且夫失性有五:一曰五色乱目， 使目不明； 二曰五声乱耳， 使耳不聪；三曰五臭薰鼻， 困惾中颡； 四曰五味浊口， 使口厉爽； 五曰趣舍滑心， 使性飞扬。此五者， 皆生之害也。 注释： 臭(xiu)： 气味。羶、焦、香、腥、腐为五臭。困惾(zong)： 闭塞。...

名言： 人大喜邪?毗于阳； 大怒邪? 毗于阴。阴阳并毗， 四时不至， 寒暑之和不成， 其反伤人之形乎! 使人喜怒失位， 居处无常， 思虑不自得， 中道不成章， 于是乎天下始乔诘卓鸷， 而后有盗跖、曾、史之行。 注释： 毗(pi)： 偏。成章： 有条理。乔诘： 骄...

名言： 躁胜塞，静胜热。清静为天下正。 注释： 塞：“寒”之误。静， 同“瀞”。正(zheng)： 古代箭靶的中心。引申为是非标准。 句意： 急走抵寒冷，安静能克服暑热。清静无为可以作为治理天下的准绳。 出处： 春秋·老子语,出自《老子·四十五章》...

名言： 夫大块载我以形，劳我以生，佚我以老，息我以死。故善吾生者，乃所以善吾死也。 注释： 大块： 天地， 亦即自然。载： 承受， 寄托。佚： 通逸。善： 意动用法，以……为善， 以……为乐事。 句意： 大自然给我形体， 用生使我勤劳， 用老使我清闲，...

名言： 致虚极，守静笃。万物并作， 吾以观复。夫物芸芸， 各归其根， 归根曰静，静曰复命，复命曰常，知常曰明。不知常，妄作，凶。知常，容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道，道乃久，没身不殆。 注释： 致虚极， 守静笃：“虚”， 形容心灵空虚的境况，...

名言： 见素抱朴， 少私寡欲。绝学无忧。 注释： 素： 没有染色的丝。朴： 没有雕琢的木。“素”“朴”在这里是异字同义。 句意： 保持朴质， 减少私欲， 抛弃(圣智礼法的) 学问， 没有忧虑。 出处： 春秋·老子语, 出自《老子· 十九章》...

名言： 五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。 注释： 五色： 指青、赤、黄、白、黑。目盲： 喻眼花撩乱。五音： 指角、徵、宫、商、羽。耳聋： 喻听觉不灵。五味： 指酸...

名言： 心不使焉， 则白黑在前而目不见， 雷鼓在侧而耳不闻； 况于蔽者乎? 句意： 心如果不使用， 就是黑白分明的东西在面前， 眼睛也看不见; 响声如雷的大鼓在耳边， 耳朵也听不见; 又何况是被蒙蔽了的人呢? 出处： 战国·荀子《荀子·解蔽》...

名言： 若夫目好色，耳好声，口好味，心好利，骨体肤理好愉佚，是皆生于人之情性者也；感而自然，不待事而后生之者也。 注释： 佚(yi)： 通“逸”， 安逸。 句意： 至于眼睛喜好色彩， 耳朵喜好声音， 嘴喜好食物， 心喜好财利，骨骼肌肉喜好安逸， 都是产生...

名言： 大天而思之， 孰与物畜而裁之? 从天而颂之， 孰与制天命而用之?望时而待之， 孰与应时而使之? 因物而多之， 孰与骋能而化之? 思物而物之， 孰与理物而勿失之也?愿于物之所以生，孰与有物之所以成?故错人而思天，则失万物之情。 注释： 多：重视。骋(c...

名言： 故乐者，天下之大齐也，中和之纪也，人情之所必不免也。 句意： 所以， 音乐是天下大的齐同， 是中和的纲领， 是人类情感必不可免的事物。 出处： 战国·荀子《荀子·乐论》...