中国土家族、壮族传统体育娱乐活动。壮语叫“换漏介”。流行于湖南湘西土家族苗族自治州。每逢喜庆节日举行。历史悠久,原为防止飞禽走兽侵食庄稼的手段,后演变为具有整套比赛方法的体育活动项目。比寒场地长30米,宽5米以上。比赛用具为 一根长约70厘米、直径4厘米的杂木棒及数根长20厘米的小木棒。一般为两人进行比赛, 人多时可分组作团体赛。比赛第一步为“挑飞棒”,甲将一短棒置于场地一端的一个菱形小坑上,手持长棒用力向前挑出。乙在对面适当距离处接飞出的短棒。如接住,则甲乙易位;如失落, 由甲将长棒横置于小坑上,乙站在短棒落地处以短棒掷击长棒。击中则甲乙易位;不中则由甲进行第二步的“打飞棒”。此时,甲一手将短棒抛向空中,另一手挥动长棒将短棒击出,乙站在对面接棒。接住,甲乙易位;失落,则将短棒扔回小坑处,甲挥长棒迎击,由乙再次接棒,如仍失落,甲即以长棒为尺,丈量短棒落点与小坑之间的距离,作为第一轮取得的成绩。然后甲乙易位再赛。每场比赛时间不限,以一方先打满约定分数为胜。负者需罚学鸟叫,以示飞棒击中鸟兽。