羌族传统戏,流行于四川阿坝藏族自治州境内的羌族青年之中。每年秋收后举行,男女均可参加。比赛时,取一根长约3米、小碗口粗的木杆,一人紧握一端,并以两腿夹骑其上,作为守方,另一人紧握另一端,用力猛推,作为攻方。两人相对,木杆需保持平衡,严禁一头抬高或左右摇摆。比赛时主持人拍五下巴掌(约5秒钟)为限,攻方若能将木杆推过规定界线(距离约50厘米)即为胜,取五局三胜制。因比赛时守方较有利,故攻方可增至两人或三人,但推木杆的距离相应加长。如两人进攻,需将木杆推过100厘米,三人进攻需推过150厘米。